天氣開始轉涼，入秋要補肺，來一道簡單的家常湯水，潤肺止咳老火湯—青紅蘿蔔豬骨湯。紅蘿蔔利尿消炎，青蘿蔔化痰止咳，再以豬尾骨餚製，湯味更清甜滋潤。 注意：如正服用補品，忌飲蘿蔔湯及食蘿蔔。

青紅蘿蔔粟米豬骨湯 鍋具： 24cm Staub 圓鍋 材料： 紅蘿蔔 1條 青蘿蔔 1條 粟米 1-2條 栗子（已去皮） 10-15粒 豬骨 3件 蜜棗 2粒 南北杏 少許 青紅蘿蔔粟米豬骨湯做法： 1. 紅蘿蔔、青蘿蔔、粟米去皮後洗

南北杏 2 湯羮 1 個 南北杏 2湯羮 1 個 水 2.5L 1 個 水 2.5L 1 個 鹽 1 g 鹽 少許 鹽 1 g(g) 鹽 少許 點煮網贊助 步驟 1）青紅蘿蔔去皮切件，豬骨飛水備用； 2）水滾後放下所有材料，大火煲半小時，然後轉細火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成

青紅蘿蔔粟米無花果南北杏陳皮豬展湯 青紅蘿蔔粟米無花果南北杏陳皮豬展湯 點煮網贊助 3 難度 準備需時 青紅蘿蔔粟米無花果南北杏陳皮豬展湯 《有營食譜》： 點煮網贊助 建議用戶食譜 滋潤亞答子秋梨水 gloria00 請問急凍薯絲邊度可以買到呢

青紅蘿蔔南北杏蜜棗湯 香港的家常湯水，材料簡單又容易烹調。 寒底熱底濕重不同體質人士，煲煮青紅蘿蔔瘦肉湯時，材料可以作出變化，以便適合個人體質，達到更佳保健效果。

她說，西洋菜一定要大滾水（開水）才下菜，這樣煲出來的西洋菜湯就不會有苦味了。 如果煲湯時，落南北杏的話，北杏不能太多，否則煲出來的湯也會有苦味的。 西洋菜有分水種的和旱種的兩種。旱種的西洋菜，莖骨深青色，味也較苦。

31/12/2017 · 8.牛蒡紅蘿蔔粟米豬骨湯，煲了1.5小時，湯料精華已淡淡迫出，聞到豬骨的湯味。 9.牛蒡紅蘿蔔粟米豬骨湯，用慢火煲了2小時，湯水份量剛剛好。 10.然後下適量的鹽調味，熄火，一煲香味濃郁及清新芳香的牛蒡紅蘿蔔粟米豬骨湯就完成囉！

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【湯水篇】清熱解渴-青紅蘿蔔馬碲豬骨湯 CP name Supermami Reporter supermami.com.hk Upload Date & Time 發布時間 2018年6月28日16:00 Update Date & Time

睇見個價錢就緊係唔買啦，所以最後就改買正常價嘅青紅蘿蔔，簡簡單單煲返個青紅蘿蔔羅漢果豬骨湯啦！ 紅蘿蔔2條、青蘿蔔1 條、豬骨約$40、南北杏約兩湯匙、蜜棗2粒、羅漢果半粒 ~ 平日我都鐘意用瘦肉煲湯，不過用嚟 煲青紅蘿蔔，總係覺得用豬骨嚟一齊煲，個味係夾啲同出味啲呀~

「青紅蘿蔔豬骨湯」氣味芳香又清甜，也有清熱滋潤之功效。在夏秋季節交替之際，天氣開始乾燥，可以煲一大鍋，分開兩天喝，簡單又方便。 【關鍵字】：青紅蘿蔔湯、老火湯

12/7/2016 · 熱底：青紅蘿蔔瘦肉湯，熱底人士本來已適合飲用，但可加入白蘿蔔或木耳、無花果，這些食物都性涼，有助加強湯水的清熱功效。 濕重：在青紅蘿蔔瘦肉湯料中，加入新鮮淮山 1 根及生熟薏米各 20 克，能加強湯水健脾利水功效。

31/12/2017 · 青紅蘿蔔合掌瓜豬骨湯食材準備好，下一步開始煲廣東老火靚湯。 5.湯煲加水3.5公升，燒開後，下豬骨。 6.下陳皮 、南北杏、蜜棗、薑片。 7.下青紅蘿蔔合掌瓜。 8.先大火煲15分鐘，然後轉小火煲2小時。 9.青紅蘿蔔合掌瓜豬骨湯煲了2小時，湯味清香洋溢。

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27/4/2016 · 仙人靚湯 – 霸王花紅蘿蔔南北杏蜜棗煲豬骨 – 20160427 MIHK.tv_Youtube 第一台 仙人靚湯 – 胡椒豬肚咸菜煲豬骨 – 20160629 – Duration: 8:29. MIHK.tv_Youtube 第一台

作者: MIHK.tv_Youtube第一台

龍脷葉南北杏蘋果湯+三餸 青紅蘿蔔雜豆素湯 早前買的有機青蘿蔔 放了一個星期才有時間煲 平時趕時間煮飯 都是滾湯多 青紅蘿蔔湯 以前都是加肉煲 第一次煲素湯 味道也相當不錯 材料 青紅蘿蔔 花生眉豆合桃肉 陳皮紅腰豆鷹咀豆 .

25/10/2015 · 用料 豬骨一斤多紅蘿蔔一大條青蘿蔔一條玉米一條陳皮(如果沒有就用姜代替)一塊蜜棗兩粒南北杏一小把青紅蘿蔔粟米煲豬骨湯(潤肺止咳老火湯)的做法 豬骨洗凈 焯水!青 紅蘿蔔去皮 洗凈 滾刀切塊!玉米洗凈切段!陳皮 蜜棗 南北杏沖洗乾淨 泡水!陳皮泡軟後颳去裡面的白瓤!

紅蘿蔔西洋菜羅漢果南北杏豬 湯 (附食譜) 由 KatieWorld 於 2013-10-23 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 2075 分類：湯水 這兩天早上也明顥地清涼了~~ 但中午仍然十分炎熱@[email protected]” 為保健康 秋涼滋潤湯水又點少得呢 哈哈!! (題外話) 我將部防水相機去維修 好開心加$可以

用料 豬骨一斤多紅蘿蔔一大條青蘿蔔一條玉米一條陳皮(如果沒有就用姜代替)一塊蜜棗兩粒南北杏一小把青紅蘿蔔粟米煲豬骨湯(潤肺止咳老火湯)的做法 豬骨洗凈 焯水!青 紅蘿蔔去皮 洗凈 滾刀切塊!玉米洗凈切段!陳皮 蜜棗 南北杏沖洗乾淨 泡水!陳皮泡軟後颳去裡面的白瓤!

青紅蘿蔔粉葛栗子豬骨湯 CP name Cook1Cook 煮一煮 Reporter YeungMa Upload Date & Time 發布時間 2019年9月12日17:37 食材 青蘿蔔 一條 紅蘿蔔 一條 南北杏 約2湯匙 粟子 約10數粒 豬骨 約400g 蜜棗 約4-5粒 粉葛 約半個 作法: 1 ： 將豬骨汆水，青紅蘿蔔/ 粉

29/3/2007 · 青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 材料: (4 至 6 人份量) 豬肺 2個 豬骨 1斤 青蘿蔔 2個 紅蘿蔔 1個 南杏北杏 少許 ($5) 無花果 4粒 蜜棗 4粒 紅棗 5粒 薑片 2片 果皮 1塊 做法: 1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各

青蘿蔔和紅蘿蔔, 比例1:2 (紅蘿蔔要多一點, 因為青蘿蔔較涼) 不過不是白蘿蔔喔~~~是青色的!!! 切大塊燉湯用!! 排骨適量 (我會放多一些) 想要好喝又不怕肥, 可用一大塊夾心肉一起燉, 肉湯會很好喝!! 用瘦肉的話較健康, 但沒有肥肉的湯香!! 蜜棗2-3粒 南北杏 比例1:2

紅蘿蔔湯 怎麼做？這裡有共 659 道超簡單食譜通通免費看！包括：青紅蘿蔔豬骨湯, 金瓜红萝卜浓汤, 黑豆木耳紅蘿蔔湯, 沙參玉竹紅蘿蔔佛手瓜湯, 腰果紅蘿蔔圓肉素湯, 紅蘿蔔玉米排骨湯-電鍋料理, 袪濕補腎湯, 菜心籮蔔排骨湯(簡單料理), 花椒醬番茄蔬菜雞絲湯

所謂例湯，就是常喝又便宜的湯水，一般以豬骨或豬肉為材料，常見的包括青紅蘿蔔豬骨湯、南北杏西洋菜豬骨湯，亦有餐廳夠心思，會按時令而轉換用料，例如夏天煲羅漢果、竹蔗馬蹄；冬天則煲菜乾、雪梨。

26/2/2009 · * 紅蘿蔔 4 條 * 青蘿蔔 2 條 * 豬骨 10 兩 (可用瘦肉代替) * 南北杏 適量 * 蜜棗/去核紅棗 4 粒 * 陳皮 1 片 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯 做法 : 1. 青紅蘿蔔洗淨去皮切件 2. 豬骨／瘦肉洗淨出水 3. 陳皮浸軟﹐刮去

紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件； 粟米洗淨切段； 蜜棗、南北杏、果皮，沖一沖水備用。 煲煮 20 碗水、豬 連骨、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、果皮同放大湯煲；大火煲 30分鐘； (凍水落) 然後放入菜乾、白菜再大火煲 15分鐘；轉小火滾 75 分鐘。

用料是: 青蘿蔔1個,馬蹄6粒,南北杏1兩,無花果3~4枚,豬展半斤,生薑2片. 做法: 青蘿蔔、馬蹄去皮,切塊;豬展切塊,出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料.

天氣乾燥,見有機菜檔有白菜乾賣,25元1扎,很乾爽,氣味清香,買了一些,配紅蘿蔔,陳鴨腎煲豬骨湯,清甜好味,有清熱潤肺,滋潤肌膚等功效.如有感冒咳嗽者,可加半個羅漢果和南北杏同煮,有化痰止咳功效. 用料是: 白菜乾1兩,紅蘿蔔1個,陳鴨腎2個,陳皮1塊,豬骨12兩.

做法 : 瘦肉洗淨切片，汆水後沖洗乾淨。 紅蘿蔔去皮，洗淨切件。 粟米切成3段。 南北杏和蜜棗洗淨。 將所有材料放入滾水中，大火煲30分鐘，轉慢火煲1個半小時，下鹽調味。

紅蘿蔔性平味甘，具健脾消滯、解毒透疹的功效。白蘿蔔性涼味甘辛，具清熱生津，涼血止血，下氣寬中，消食化痰，利尿通淋的功效。 青蘿蔔性涼味甘辛，具有消積滯滞，化痰清熱，下氣寬中，解毒的功效；材料: 豬脊骨 $32 青蘿蔔 1 個 紅蘿蔔 1 個 南北杏 適量

味滋廚房 Maisie BeBe: 木瓜花生雞腳豬骨湯 冷水湯鍋下豬骨、雞腳、木瓜、花生、蜜棗、南北杏，先大火煲開鍋後再等10分鐘轉小火慢慢煲2 西洋菜煲豬骨 西瓜排骨湯 雪耳 蓮子豬骨湯 青紅蘿蔔豬骨湯 響螺淮山玉竹雞湯 香菇美顏瘦身湯 鮮淮山木瓜豬骨湯

29/3/2008 · 紅蘿蔔 4 條 青蘿蔔 2 條 豬骨 10 兩 (可用瘦肉代替) 南北杏 適量 蜜棗/去核紅棗 4 粒 陳皮 1 片 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯 做法 : 青紅蘿蔔洗淨去皮切件 豬骨／瘦肉洗淨出水 陳皮浸軟﹐刮去果皮瓤 南北杏洗淨 蜜棗/去核紅棗洗淨

秋天潤湯–西洋菜紅蘿蔔竹芋南北杏無花果豬骨魚湯 由 甜心屋 於 2013-11-17 00:00:00 發表 | 累積瀏覽 3471 分類：湯水 現在一鈿西洋菜好靚,係街市又20元一份魚,加埋雪櫃少少豬骨,又成一煲潤肺靚湯,現在天氣好多時乾燥,飲吓潤湯預防吓,咁就唔怕啦

過年前忙 過完年又唔知忙乜 好像很久沒有煲過靚湯 上次入去流浮山探朋友 買咗一紮日月魚回來 同我平時見嘅有少許不同 呢個好大粒 煲起湯仲好鮮甜 唔使落蜜棗添 【日月魚青紅蘿蔔蠔豉豬骨湯】 [ 材料 ] 日

作者: Jonathan Sin

節瓜粟米紅蘿蔔湯 節瓜有開胃生津止渴功效；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；陳皮健脾化痰；蜜棗補氣及止咳潤肺；南北杏也潤肺止咳。 材料： 節瓜 2條 粟米 2條 紅蘿蔔 1條 蜜棗 3粒 陳皮 半塊 南北杏 少許 豬骨 $

作者: Sammy Says

9/2/2016 · 青紅蘿蔔雪耳南北杏煲瘦肉湯 材料: 青紅蘿蔔各一隻，漳州雪耳一兩，南北杏各半兩，瘦肉十二兩 做法: (1) 青紅蘿蔔削皮切大塊備用， (2) 瘦肉飛水，雪耳用水浸發，南北杏洗淨備用， (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三

一斤一斤咁配, 一斤青蘿白一斤紅蘿白(台灣有泥果種)一斤豬展, 一塊果皮同幾粒蜜棗 (可加可不加), 一撮南北杏, 攪掂~~ 2個有泥嘅紅蘿蔔+1個青蘿蔔+南北杏+蜜早+ 豬尾骨+ 燒豬骨=好味, 我今晚都係飲呢個湯, 好

日月魚一両、蠔豉四隻、青紅蘿蔔各一個、南北杏2湯匙、果皮一片及豬骨約$35~ 果皮浸透去囊~ 用清水浸日月魚至軟身(大約半小時)~ 蠔豉及南北杏略浸洗淨~ 青紅蘿蔔去皮切厚件~ 豬骨洗淨汆水~ 煲內放約3L水，隨水加入果皮~ 待水滾後加入所有材料~

作者: Kinseymama

肥丁手工坊經常刊登烘培食譜 ~ 麵包、蛋糕、Pizza。經常吃其實挺熱氣 (上火) ，季節湯水不可或缺，一星期內如沒有湯水滋潤，感覺怪怪的啊 ﹗菜乾湯是廣東家庭必備的湯品，也有加入羅漢果、無花果及南北杏，化痰止咳的配方，但羅漢果寒涼，肥丁很少用到。

天氣咁熱其實都唔多入廚房煲湯，不過我家兩位老細都習慣左定時有湯飲，所以.我就冇得偷懶。(不過佢地鐘意我都係好樂意我唔怕辛苦，只怕佢地唔飲哈哈)！突然好想飲青紅蘿蔔湯，依款湯我都成日煲，不過今次就轉左加馬蹄同粟米，可有清熱解渴作用，而且啖湯仲會甜啲呀~

少許 南北杏 Directions 呢個湯真係好清好甜架，又夠哂足料，大人細路都啱～ (Visited 698,361 times, 1 visits today 湯 湯水 粟米 紅蘿蔔 豬 芝士葡汁焗椰菜花（附食譜） 雪耳蛋白杏仁露（附食譜） XO醬雞粒豆腐煲（附食譜

最近呢年成日煲呢個湯, 因為樓下supermarket長日有青紅蘿蔔賣. Ingredients: 青蘿蔔(大) 2個 紅蘿蔔(大) 2個 瘦肉 一大舊(大概400g/8兩) 蜜棗 5粒 南北杏 3tbsp 陳皮 1角 鴨腎乾 1個 (媽媽話個湯會香D) 水 12杯 Method: 1. 陳皮浸軟, 刮瓤, 洗乾淨

紅蘿蔔粟米，除左配青蘿蔔，又可配蕃茄薯仔，又可配紅菜頭，也可配竹蔗茅根，真係煲湯既多功能鐵膽呀！今次介紹多一款，配牛蒡～ 材料（2人份量）： 牛蒡1條；紅蘿蔔1條；粟米1條；豬展最少$20；南北杏

27/6/2015 · 南杏甜，北杏苦，煲湯少不了南北杏這種食材配搭，因為它們走在一起甚具食療作用，而且南杏的甜和北杏的香互相補足，令湯的味道更可口。 準備一個大鍋，加入豬腱肉、豬骨、南杏、北杏、海底椰、蜜棗及雪耳，加入足夠水份蓋過所有材料

青木瓜雪耳湯豬骨煲湯。香港討論區 風呼呼, 氣溫十度, 濕度不及四十的夜晚. 一個人在家, 給自己煮滋潤湯水. 材料: 雪耳, 木瓜, 豬骨, 南北杏, 蜜棗.。找到了青木瓜雪耳湯豬骨煲湯

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今次介紹一款春夏都適合湯水, 青紅蘿蔔湯, 它有化痰止咳, 清熱下氣, 利尿消炎之效, 而湯水平和,可一家人享用。 青紅蘿蔔羅漢果湯 材料: 青、紅蘿蔔、栗米各一個, 排骨300g, 蜜棗3粒, 南北杏2湯匙(20g), 羅漢果1/4個, 果皮一角。 做法: 1.